SHBG jest akronimem (skrótowcem, jak FBI, CSI czy CBA) utworzonym od nazwy białka, które krąży we krwi. Nazwa SHBG oznacza białko wiążące hormony płciowe (z ang. sex hormone binding globulin). Tradycyjna rola przypisana SHBG jest raczej dość przyziemna. Według utartych poglądów, to białko jest produkowane w wątrobie, wydzielane do krwiobiegu i [...]
Siemka :) Post wyżej pisałem , że spora poprawa w plecach i , że za tydzień wracam do współpracy z trenerem a tu dupa . Przez cały weekend w ogóle nie obciążałem pleców bo pełna regeneracja ( jedynie pływanie w wodzie + rower ) a tu znikąd budzę się dziś i pojawił się ból w odcinku lędźwi ( ból ten nigdzie nie promieniuje ) i takie " kłucie " . [...]
[...] podobnie z mięsem. Jak zrobisz 0,5kg-1kg wagi na miesiąc to i tak ekstra. Ja to w ogole jestem za tym zeby Artur znow prowadzil dt, bylo to jeden z ciekawszych dziennikow i duzo mozna bylo sie nauczyc niebylo owijania w bawelne ciężko mi teraz będzie od kwietnia cokolwiek opisywać bo podejmuje drugą pracę jako trener na nowo otwartej siłowni [...]
Za kliniki się płaci duzo pobyt u Rakowskiego 5-dniowy kosztuje ponad 2000zl z wyzewieniem i hotelem to nie jest duzo gdyz pracuja nad rownowaga miesniowa poizometryczna relaksacja miesni i edukacja co robic pozniej by miec zdrowy kregoslup Pisałes ile by ktos zaplacil za wizyte a wiec tak jezeli w wizycie która by trwała okolo godziny ponad [...]
To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]
[...] tego zalu o niesprawiedliwosc, przeciez wszystko zalezy od genetyki, zeby wplynac na swoj wzrostu negatywnie lub w jakims stopniu pozytywnie trzeba robic naprawde bardzo duzo w tym kierunku, a i nie ma dowodow ze cos na to dziala. Ja bylem wzorem zdrowego stylu zycia od malego, witaminki, karmiony samymi najlpszymi rzeczami, zadnego alko az [...]
wiesz trzeba przyznac, ze po 190 to jest ludzi w liceach/technikach w bród, nikt sie tym nie r ajcuje bo to nie pojedyńzce rzypadki, aczkolwiek te 185 to raczej już wysoki wzrost, racja ten co ma 195 czy 200 patrzy na ciebie z góry ale są wyżsi i zawsze będą, wg mnie mój wzrost jest średniawy 185 nie za mały, nie za duzy, w sam raz. Co do [...]
[...] by zostali starci w proch bo oni sa naprawde dobrzy , nie raz to udowodnili,ale sa to jednostki specjalne i trafiaja tam najlepsi z innych jednostek po trudnych selekcjach, duzo trudniejszych fizycznie niz w legii.wyobraz sobie ze w legii najlepsi ida do repu ,a z repu po 4 latach mozesz sie starac o selekcje do gcp, czyli francuskiej jednostce [...]
[...] kiepska. Hadi jako Mr. O to chyba bylby za duzy szok i zbyt apolotyczny wynik ale w 212 sie mocno zaskoczylem ze nie wygral Derek wiec kto wie. Ale w finalach moze sie duzo zdarzyc i nie ma co przekreslac np Brandona bo moze wyjsc w duzo lepszej formie niz teraz. Ogolnie to czekalem i nadal czekam glownie na klasyka. War CBUM :D Zmieniony [...]
Dajcie jakies inne przepisy. Te batony z linku to sa low-carb a ja potrzebuje wegle w stosunku do bialka okolo 1,5(np okolo 30g bialka i okolo 45 wegli + jakis tam tluszcz). No chyba ze sprobuje cos pokombinowac i cos pododawac ale znow duzo tamtych batonow jest z roznymi bialkami(np izolat) ktorych nie bede kupowal. Dajcie SOGA za test
mam 19 lat, 186 wzrostu, waze 80kg, ternuje od 2 lat, ale na pocztaku nie wiedzialem zbyt duzo o diecie itp. wiec niezbyt dobrze mi szlo. od kiedy sie zainteresowalem bb i poczytalem troche w necie na ten temat przytylem 10kg w 5 miesiecy z 70kg do 80kg. i to bynajmniej nie obroslem tluszczem :), aczkolwiek teraz moje przyrosty zaczely zwalniac [...]
Witam, tak naprawdę jest bardzo prosty sposób na pozbycie się wszelkich dolegliwości związanych z bakteryjnym zapaleniem stercza, a przy odpowiednio długim czasie również samych bakterii powodujących infekcję. Mój problem został zdiagnozowany dwa lata temu. Od przynajmniej 7 miałem typowe, bardzo delikatne objawy zapalenia prostaty: bóle w [...]
Dobry, ja osobiście mierze się z problemem już 1,5 roku, choć niektóre objawy mam trochę dłużej. Zacznę od początku. Pierwsze poważne problemy zaczęły się w listopadzie 2021, problemy z oddaniem moczu, częstomocz, pieczenie cewki, bóle w pachwinie. Zaczęła się bieganina od lekarza do lekarza, gdzie każdy mówił mi coś innego i inną metodę leczenia [...]
I jak wrażenia po Chudym? Ten kopiec kreta dla mnie pełen ogień! Bardzo pozytywne! Kopiec Kreta był mega, Maxi King też. Bardzo ciężko za Shake się zabrać, trzeba zdjąć "przykrywkę" i zjeść na osobnym talerzyku i później zająć się płynem ;-) Matcha też bardzo dobra, ale ciut za słodka, Frappe mojej żony była idealna. Jak najbardziej będziemy [...]
Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P haha, fakt, mina na jednym zdjęciu jest [...]
Leciałem około 18 tygodni jako baza dawki od 600mg do 1 grama do tego test enan dawki 500 mg. Dla mnie środek bez sidowy lepsza regenancja lepsze ubicie natomiast cena nie adekwatna do efektu za tą kasę wolę GH kupić za mniejszą cenę wolę boldenon kupić teraz jadę veta i dobry ug i efekt podobny , a cena dużo mniejsza. Jest jeszcze kwestia fejków [...]
Czyli uważasz, że wszyscy Kulturyści jak np. Dorian Yates, Radek Słodkiewicz, Piotr Gluchowski, Jay Cutler, Kevin Levrone..mógłbym wymienić ich mnóstwo OSZUKUJĄ LUDZI mówiąc, że powinno się trenować w przedziale 5-10 powtórzeń? Chyba efekty innych mówią same za siebie? Kulturysta, to najgorsza osoba do naśladowania po kątem treningu. Robią [...]
Dzień dobry. Arcy podoba mi się podejście Ladies do rozpoczynających treningi osób, jak i do samego treningu. Musze przyznać, że dużo skorzystałem z lektury tego działu w kwestii podejścia zarówno do ćwiczeń, jak i odżywiania, i całej reszty. Świetnie że burzycie stereotypy, i zacząłem podsyłać znajomym paniom link, bo to o wiele bardziej [...]
Witam! Ha, znów odżyło Wtedy tylko zapuściłem włosy po czym stwierdziłem że za nic mi nie pasuje i już cały czas mam krótkie, nawet dzisiaj u fryzjera byłem U mnie tak, Maraton w maju mnie podłamał, czas był naprawdę kiepski. Powodem jednak była bardzo zimna pogoda i miałem takie skurcze że nawet nie wiedziałem że można takie mieć!!! Planuje [...]
Miewam podobne bóle łydek, chociaż bardziej bym to określił jako cierpnięcie. W moim przypadku łączę to z siedzącą pracą, do tego dużo czasu spędzam za kółkiem, więc być może masz podobny problem. Wiem o czym piszesz, ale u mnie to cos jakbym mial za krotkie sciegna, takie wrazenie. Ja caly czas za kolkiem i do tego automat. To co Ty masz to moge [...]
Moje ciało się " sypie " co robić ?
